Регистрация
Войти
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Тренировки
Бицепс, плечи
Автор:
Dwarf
Старт
Сет 1
1 круг
15
раз
x
25
кг
Подъем штанги на бицепс
отдых: 180 сек
15
раз
x
25
кг
Подъем штанги на бицепс
отдых: 180 сек
15
раз
x
25
кг
Подъем штанги на бицепс
отдых: 180 сек
15
раз
x
25
кг
Подъем штанги на бицепс
отдых: 180 сек
15
раз
x
25
кг
Подъем штанги на бицепс
Сет 2
1 круг
15
раз
x
30
кг
Жим штанги стоя
отдых: 180 сек
15
раз
x
30
кг
Жим штанги стоя
отдых: 180 сек
15
раз
x
30
кг
Жим штанги стоя
отдых: 180 сек
15
раз
x
30
кг
Жим штанги стоя
отдых: 180 сек
15
раз
x
30
кг
Жим штанги стоя
Отправить