Тренировки
турник-брусья
Автор: vladar24
Старт
Сет 1
1 круг
макс
раз
Подтягивания прямым хватом
макс
раз
Отжимания на брусьях
отдых после сета: 60 сек
Сет 2
1 круг
макс
раз
Подтягивания прямым хватом
макс
раз
Отжимания на брусьях
отдых после сета: 60 сек
Сет 3
1 круг
макс
раз
Подтягивания прямым хватом
макс
раз
Отжимания на брусьях
отдых после сета: 60 сек
Сет 4
1 круг
макс
раз
Подтягивания прямым хватом
макс
раз
Отжимания на брусьях
отдых после сета: 60 сек
Сет 5
1 круг
макс
раз
Подтягивания прямым хватом
макс
раз
Отжимания на брусьях
отдых после сета: 60 сек
Отправить