Тренировки
Интервальная 1.
Автор: Сергей 46
Старт
Сет 1
5 кругов
30
сек
x
16
кг
Dumbbell Goblet Squat
отдых: 30 сек
30
сек
x
16
кг
Свинги с гирей одной рукой
отдых: 30 сек
30
сек
x
16
кг
Армейский жим гирь двумя руками
отдых: 30 сек
Отправить