Treinamento
трицепс
Author: Артем Бабушкин
Começo
Set 1
3 rounds
11
Validade
Flexões
rest: 120 seg
8
Validade
Close triceps position push-ups
rest: 120 seg
12
Validade
Flexões
rest: 120 seg
12
Validade
Wide hands push-ups
rest: 120 seg, after the set 180 seg
Enviar