Treinamento
Дикий Лось V2
Author: MiatriSs
Começo
Set 1
4 rounds
20
seg
Русские скручивания
30
seg
Plank
20
seg
Crunches
30
seg
Side plank
20
seg
Seated knee tucks
30
seg
Side plank
20
seg
Half Burpees
30
seg
Legs hold
rest: 60 seg
хорошо!!
Enviar