Treinamento
Кардио
Author: Roman Taranenko
Começo
Set 1
3 rounds
10
Validade
Clapping Push-Up
rest: 30 seg
10
Validade
Burpee
rest: 30 seg
10
Validade
Half Burpees
rest: 30 seg
10
Validade
Jump squats
rest: 30 seg, after the set 60 seg
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