Treinamento
22-05-2020, пт, 14:06
Author: Екатерина Галюк
Começo
Set 1
1 round
30
Validade
Reverse Lunge
rest: 30 seg
20
Validade
Махи ногой (по очередно)
rest: 30 seg
40
Validade
Махи ногой (по очередно)
rest: 30 seg
30
Validade
Махи ногой (по очередно)
rest: 30 seg
20
Validade
Bouncing side lunges (each leg)
rest: 30 seg
50
Validade
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 seg
40
Validade
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 seg
30
Validade
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 seg
30
Validade
Reverse Lunge
rest after the set: 60 seg
Хорошо)
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