Treinamento
Разминка
Author: Константин Волков
Começo
Set 1
1 round
300
seg
Jump Rope
rest: 30 seg
10
Validade
Burpee
rest: 30 seg
300
seg
бой с тенью
rest: 30 seg
10
Validade
Burpee
rest after the set: 60 seg
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