Treinamento
The burner
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Madbarz
Target area: Abs, Legs
Rate: 5.0star
Começo
Set 1
5 rounds
120
seg
Jumping jacks
rest: 15 seg
50
meter
Incline run
rest: 15 seg
25
Validade
Burpee
rest: 15 seg
max
seg
Plank
rest: 15 seg
120
seg
Jumping jacks
rest: 15 seg
100
meter
Run
rest: 15 seg
30
seg
Mountain Climbers
rest: 240 seg
mostrar mais
это как кардио?
хуууууууууууух
kargia
2февраля
хуйня
пизда тебе коронавирус!
fini à 8:58
4
устал
Для разминки и разгона пульса, 1 круг норм
сложняк
2 круга
хооорооооош
каков результат в течении месяца???
на анализ
1
Більше 4 сетів покамісьне потрібно
супер
1
класс
Enviar