Treinamento
Тренеровка
Author: ArtiKK
Começo
Set 1
1 round
36
Validade
Flexões
rest: 60 seg
40
Validade
Flexões
rest: 60 seg
180
seg
Plank
rest: 60 seg
30
Validade
Flexões
rest: 60 seg
180
seg
Plank
rest: 60 seg
24
Validade
Flexões
rest: 60 seg
180
seg
Plank
rest: 60 seg
40
Validade
Flexões
rest: 60 seg
180
seg
Plank
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