Treinamento
простой набор приседаний
Author: Сергей
Começo
Set 1
3 rounds
6
Validade
Pistol Squat
rest: 30 seg
15
Validade
Squats
rest: 30 seg
5
Validade
Front Box Jump
rest: 30 seg
30
seg
Jump Rope
rest: 30 seg, after the set 60 seg
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