Treinamento
11
Author: Дмитрий Игоревич
Começo
Set 1
3 rounds
60
seg
Dumbbell Squat
rest: 10 seg
60
seg
Two-Arm Dumbbell Swing
rest: 10 seg
60
seg
Dumbbell Front Squat
rest: 10 seg, after the set 60 seg
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