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Classificação
Treinamento
BSU
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
Começo
Set 1
3 rounds
7
Validade
x
50-75
kg
Barbell Thruster
15
Validade
Kipping Rings Muscle-Up
10
Validade
x
50-75
kg
Power Snatch
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