Treinamento
Tommy V
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Back, Legs
Começo
Set 1
1 round
21
Validade
x
34-52
kg
Barbell Thruster
12
Validade
x
4.6
m
Rope Climb
15
Validade
x
34-52
kg
Barbell Thruster
9
Validade
x
4.6
m
Rope Climb
9
Validade
x
34-52
kg
Barbell Thruster
6
Validade
x
4.6
m
Rope Climb
Enviar