Treinamento
Добивание (улица)
Author: Gennady G

Улица

Começo
Set 1
4 rounds
20
Validade
Suspended Chest Fly
rest: 25 seg
5
Validade
Wide Grip Pull-Ups
rest: 25 seg
25
Validade
Bench dips
rest: 25 seg, after the set 120 seg
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