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300 Sit Ups challenge
Day 115
Set 1
1 round
600
seg
Aquecimento
Set 2
1 round
32
Validade
Crunches
rest: 30 seg
38
Validade
Crunches
rest: 30 seg
38
Validade
Crunches
rest: 30 seg
36
Validade
Crunches
rest: 30 seg
36
Validade
Crunches
rest: 30 seg
34
Validade
Crunches
rest: 30 seg
34
Validade
Crunches
rest: 30 seg
32
Validade
Crunches
rest: 30 seg
32
Validade
Crunches
rest: 30 seg
35+
Validade
Crunches
Set 3
1 round
300
seg
Stretching
A Vot i Tema
4/5
22-02-2018
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thumb_up
Уалихан
сложно но прекрасно
12-05-2020
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thumb_up
lightonly
Сделала 420 повторов. Вполне норм.)
20-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
16-09-2021
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