Registração
Entrar
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treinamento
date_range
Programa
insert_chart
Categorias
medal
Conquistas
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Classificação
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 21
Set 1
1 round
600
seg
Aquecimento
Set 2
1 round
8
Validade
Crunches
rest: 60 seg
10
Validade
Crunches
rest: 60 seg
10
Validade
Crunches
rest: 60 seg
8
Validade
Crunches
rest: 60 seg
8
Validade
Crunches
rest: 60 seg
11+
Validade
Crunches
Set 3
1 round
300
seg
Stretching
Artsem K
ок
10-01-2017
reply
thumb_up
Ангел Небес
между подходами делал 30сек отдыха
03-02-2017
reply
thumb_up
Борис Корнеев
11+=14
19-04-2017
reply
thumb_up
Jekka
отлично
26-04-2017
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
11
24-08-2017
reply
thumb_up
Дима Костюк
красавчик
29-12-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+4
18-09-2018
reply
thumb_up
Дмитрий Ракша
Ок
05-04-2019
reply
thumb_up
Андрій Дзюма
Втягуюсь
09-06-2019
reply
thumb_up
Сергій
отлично
11-05-2020
reply
thumb_up
Владимир Минаев
второй день
09-06-2020
reply
thumb_up
Никита Бедняков Workaot
Ровно 10:00
30-01-2021
reply
thumb_up
Антон Феокритов
29.06.21
29-06-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
16-09-2021
reply
thumb_up
Yury Molchan
27
27-11-2021
reply
thumb_up
Анатолий Скворцов
норм
14-02-2022
reply
thumb_up
Enviar