Registração
Entrar
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treinamento
date_range
Programa
insert_chart
Categorias
medal
Conquistas
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Classificação
Training programs
»
300 Squats
Day 204
Set 1
1 round
600
seg
Aquecimento
Set 2
1 round
68
Validade
Squats
rest: 60 seg
68
Validade
Squats
rest: 60 seg
68
Validade
Squats
rest: 60 seg
68
Validade
Squats
rest: 60 seg
68
Validade
Squats
rest: 60 seg
68
Validade
Squats
rest: 60 seg
70+
Validade
Squats
Set 3
1 round
300
seg
Stretching
lightonly
С большим удовольствием наконец-то сделала 500 повторов. В три раунда (200, 100 и 200) одним кругом, спасибо, счастлива мочь это сделать спустя 16 с небольшим лет тренировок.)
02-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 500 повторов. Устала реально.)
18-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 488 повторов. Устала.
03-06-2021
reply
thumb_up
Enviar