Treinamento
сжигатель некита
Author: Некит Мушенко
Começo
Set 1
7 rounds
60
seg
Jump Rope
rest: 15 seg
60
seg
High Knee Jog
rest: 15 seg
60
seg
Plank
rest: 15 seg
45
seg
Mountain Climbers
rest: 15 seg, after the set 60 seg
четкая как будто из бани
ахриненно
потно
Четкая, перед 4 кругом вспотел
Enviar