Treinamento
челлендж 50
Author: Сергей
Começo
Set 1
1 round
50
Validade
Flexões
rest: 60 seg
50
Validade
Squats
rest: 60 seg
50
Validade
Reverse Lunge
rest: 60 seg
60
seg
Wall sits
rest: 60 seg
60
seg
Plank
rest after the set: 60 seg
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