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Treinamento
Вечер
Author:
Анатолий Прокопчук
Começo
Set 1
1 round
10
Validade
Flexões
10
Validade
Burpee
10
Validade
Squats
rest after the set: 30 seg
Set 2
1 round
10
Validade
Flexões
10
Validade
Burpee
10
Validade
Squats
rest after the set: 30 seg
Set 3
1 round
10
Validade
Flexões
10
Validade
Burpee
10
Validade
Squats
rest after the set: 30 seg
Set 4
1 round
10
Validade
Flexões
10
Validade
Burpee
10
Validade
Squats
rest after the set: 30 seg
Set 5
1 round
10
Validade
Flexões
10
Validade
Burpee
10
Validade
Squats
rest after the set: 30 seg
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