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Author:
Сергей
Começo
Set 1
1 round
20
seg
Squats
rest: 10 seg
20
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Squats
rest: 10 seg
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Squats
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Squats
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20
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Squats
rest after the set: 10 seg
Set 2
1 round
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Dumbbell Squat Hold
rest: 10 seg
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Dumbbell Squat Hold
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Dumbbell Squat Hold
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Dumbbell Squat Hold
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Dumbbell Squat Hold
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Dumbbell Squat Hold
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Dumbbell Squat Hold
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