Treinamento
Пресс
Author: vladar24
Começo
Set 1
3 rounds
30
seg
Crunches
30
seg
Bent legs raises
30
seg
Air Bike
30
seg
Left side crunches
30
seg
Scissor Kick
30
seg
Right side crunches
60
seg
Legs hold
хороша треня
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