Training programs » Отжимания
Day 6
Set 1
1 round
max
seg
Aquecimento
rest: 180 seg
max
Validade
Flexões
rest: 180 seg
max
Validade
Flexões
rest: 180 seg
max
Validade
Flexões
rest: 180 seg
max
Validade
Flexões
rest: 180 seg
max
Validade
Flexões
rest: 180 seg
max
seg
Stretching
rest after the set: 60 seg
Enviar