Treinamento
test
Author: Steglitz Zehlendorf

Шпшпшр
Агагпшпш
Гагагпгп

Мшршапгпоанагаг


Пгагпгп


Ршпш

Começo
Set 1
1 round
10
Validade
x
10
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 60 seg
10
Validade
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 60 seg
10
Validade
Dumbbell Flyes
rest after the set: 60 seg
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