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100 Push Ups
Day 117
Set 1
1 round
600
seg
Aquecimento
Set 2
1 round
28
Validade
Flexões
rest: 45 seg
28
Validade
Flexões
rest: 45 seg
35
Validade
Flexões
rest: 45 seg
35
Validade
Flexões
rest: 45 seg
27
Validade
Flexões
rest: 45 seg
27
Validade
Flexões
rest: 45 seg
23
Validade
Flexões
rest: 45 seg
23
Validade
Flexões
rest: 45 seg
60+
Validade
Flexões
Set 3
1 round
300
seg
Stretching
A Vot i Tema
74+
10-02-2018
reply
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Serega Semenovskiy
+1
13-01-2019
reply
thumb_up
Елена
в последнем подходедобавила 2 минуты. сделала 60, немного с потерей техники
10-03-2020
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
75
15-03-2020
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
тяжко. пропускаю тренировки, а потом отжиматься тяжелее. но в целом справилась
01-05-2020
reply
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