Szkolenie
3: БИЦЕПС, БРАХИАЛЕС
Author: СИДОРОВИЧ
Rozpocznij
Set 1
1 round
15
Ważność
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 sеc
15
Ważność
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 sеc
12
Ważność
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 sеc
12
Ważność
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 sеc
10
Ważność
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 sеc
10
Ważność
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 sеc
10
Ważność
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 sеc
11
Ważność
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 sеc
11
Ważność
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 sеc
11
Ważność
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 sеc
11
Ważność
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 sеc
10
Ważność
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 sеc
12
Ważność
x
20
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 sеc
12
Ważność
x
20
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 sеc
11
Ważność
x
20
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 sеc
10
Ważność
x
16
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 sеc
10
Ważność
x
16
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 sеc
10
Ważność
x
16
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 sеc
10
Ważność
x
16
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 sеc
10
Ważność
x
16
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest: 45 sеc
10
Ważność
x
16
kg
Wide-Grip Standing Barbell Curl
rest after the set: 60 sеc
Wyślij