Szkolenie
Ноги
Author: Мансур Мусаев
Rozpocznij
Set 1
1 round
15
Ważność
x
9
kg
Walking Lunge
rest: 60 sеc
15
Ważność
x
9
kg
Walking Lunge
rest: 60 sеc
15
Ważność
x
9
kg
Walking Lunge
rest: 60 sеc
10
Ważność
x
9
kg
Step ups (each leg)
rest: 60 sеc
10
Ważność
x
9
kg
Step ups (each leg)
rest: 60 sеc
10
Ważność
x
9
kg
Step ups (each leg)
rest: 60 sеc
8
Ważność
x
9
kg
Power Partials
rest: 60 sеc
8
Ważność
x
9
kg
Power Partials
rest: 60 sеc
8
Ważność
x
9
kg
Power Partials
rest after the set: 60 sеc
Wyślij