Szkolenie
Ноги Навс
Author: Егор Таранин
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
15
Ważność
Calf raises (each leg)
rest: 30 sеc
10
Ważność
Упражнение с колесом
rest: 30 sеc
5
Ważność
Pistol Squat
rest: 30 sеc
14
Ważność
Front Box Jump
rest: 30 sеc
50
sеc
Duck walk
rest: 30 sеc
max
sеc
Burpee
rest: 30 sеc
max
sеc
Rozciąganie
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Wyślij