Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
Планка
Author:
Игорео
Rozpocznij
Set 1
1 round
60
sеc
Plank
rest: 30 sеc
60
sеc
Side plank
rest: 30 sеc
60
sеc
Side plank
rest after the set: 30 sеc
Set 2
1 round
60
sеc
Plank
rest: 30 sеc
60
sеc
Side plank
rest: 30 sеc
60
sеc
Side plank
rest after the set: 30 sеc
Wyślij