Szkolenie
пресс
Author: Bahtovar Dusmatov

Сложно!

Rozpocznij
Set 1
1 round
15
Ważność
Decline Crunch
rest: 60 sеc
27
Ważność
Decline Crunch
rest: 60 sеc
20
Ważność
Decline Crunch
rest after the set: 120 sеc
Set 2
1 round
20
Ważność
Toe touch
rest: 60 sеc
20
Ważność
Toe touch
rest: 60 sеc
20
Ważność
Toe touch
rest after the set: 120 sеc
Set 3
1 round
13
Ważność
Leg raises on parallel bars
rest: 60 sеc
10
Ważność
Leg raises on parallel bars
rest: 60 sеc
15
Ważność
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 sеc
Set 4
1 round
720
sеc
Rozciąganie
rest after the set: 120 sеc
Начало
Wyślij