Szkolenie
Отжимания
Author: Никита Семёнов
Rozpocznij
Set 1
1 round
23
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
23
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
23
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
23
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
23
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
23
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
23
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
23
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
23
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
23
Ważność
Pompek
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
30
Ważność
Leg raises on parallel bars
rest: 30 sеc
25
Ważność
Leg raises on parallel bars
rest: 30 sеc
70
sеc
Plank
rest after the set: 60 sеc
Wyślij