Szkolenie
Грудь Ромы
Author: Роман Меркулов
Rozpocznij
Set 1
2 rounds
max
Ważność
Incline Push-Ups
rest: 50 sеc
max
Ważność
Pompek
rest: 50 sеc
max
Ważność
Close triceps position push-ups
rest: 150 sеc, after the set 120 sеc
Set 2
1 round
max
Ważność
Incline Push-Ups
rest: 59 sеc
max
Ważność
Incline Push-Ups
rest: 59 sеc
60
sеc
Pompek
rest after the set: 120 sеc
Грудь как у Арни.
Wyślij