Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
Гиря 1гири Дельты гири
Author:
Денис Графов
Rozpocznij
Set 1
1 round
15
Ważność
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 90 sеc
15
Ważność
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 90 sеc
15
Ważność
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 90 sеc
15
Ważność
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 90 sеc
15
Ważność
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
15
Ważność
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest: 30 sеc
15
Ważność
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest: 30 sеc
15
Ważność
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest: 30 sеc
15
Ważność
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest: 30 sеc
15
Ważność
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
15
Ważność
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest: 30 sеc
15
Ważność
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest: 30 sеc
15
Ważność
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest: 30 sеc
15
Ważność
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest after the set: 60 sеc
Set 4
1 round
15
Ważność
x
9
kg
Power Partials
rest: 30 sеc
15
Ważność
x
9
kg
Power Partials
rest: 30 sеc
15
Ważność
x
9
kg
Power Partials
rest: 30 sеc
15
Ważność
x
9
kg
Power Partials
rest after the set: 60 sеc
Нызам Нызамов
не сложно
09-06-2020
reply
thumb_up
Wyślij