Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
кардио 2
Author:
Светлана Шевченко
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
30
sеc
Jumping jacks
30
sеc
Burpee
30
sеc
Air Bike
30
sеc
планка с ногами в прыжке встороны
30
sеc
приседания с прыжками через линию
30
sеc
диагональные косания лежа
30
sеc
Lunge Jump
30
sеc
Incline run
rest after the set: 60 sеc
Wyślij