Szkolenie
уровень 1 3 круга уровень 2 5 кругов уровень з 7кругов
Author: Владимир Суворов
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
10
Ważność
Full body crunches
rest: 5 sеc
12
Ważność
Suitcase Crunch
rest: 5 sеc
20
Ważność
Scissor Kick
rest: 5 sеc
10
Ważność
Left side crunches
rest: 5 sеc
10
Ważność
Right side crunches
rest: 5 sеc
20
sеc
Alternate Heel Touchers
rest: 5 sеc
60
sеc
Plank
rest: 5 sеc
Wyślij