Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
Madbarz explode
Difficulty:
hard
Pace:
intense
Author:
Madbarz
Target area:
Arms, Back
Rozpocznij
Set 1
5 rounds
15
Ważność
Behind clap push ups
rest: 30 sеc
20
Ważność
Explosive dips
rest: 30 sеc
20
Ważność
Chest high pull ups
rest: 30 sеc
60
Ważność
Fast incline push ups
rest: 30 sеc
12
Ważność
Clapping pull ups
rest: 30 sеc
18
Ważność
Clapping Push-Up
rest: 30 sеc
30
Ważność
Jump squats
rest: 180 sеc
Rashid G
На что рассчитана эта тренировка?
08-06-2017
reply
thumb_up
Человек NEO
Rashid G, на силу невозможную особенно взрывную
08-03-2019
reply
thumb_up
2
Wyślij