Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
ноги
Author:
Валериѝ Шелудков
Rozpocznij
Set 1
1 round
45
Ważność
Squats
rest: 60 sеc
10
Ważność
Side Lunges (each leg)
rest: 60 sеc
10
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 120 sеc
Set 2
1 round
45
Ważność
Squats
rest: 60 sеc
10
Ważność
Side Lunges (each leg)
rest: 60 sеc
10
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 120 sеc
Set 3
1 round
45
Ważność
Squats
rest: 60 sеc
10
Ważność
Side Lunges (each leg)
rest: 60 sеc
10
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 120 sеc
Set 4
1 round
45
Ważność
Squats
rest: 60 sеc
10
Ważność
Side Lunges (each leg)
rest: 60 sеc
10
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 120 sеc
Set 5
1 round
45
Ważność
Squats
rest: 60 sеc
10
Ważność
Side Lunges (each leg)
rest: 60 sеc
10
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 120 sеc
Валериѝ Шелудков
Норм
22-04-2020
reply
thumb_up
Вадим Новожен
норм
9 miesięcy temu
reply
thumb_up
Wyślij