Szkolenie
Прога на кольцах
Author: Алексей Бузин
Rozpocznij
Set 1
1 round
12
Ważność
Ring Dips
rest: 30 sеc
10
Ważność
Windshield wipers
rest: 30 sеc
10
Ważność
Ring Dips
rest: 30 sеc
10
Ważność
Windshield wipers
rest: 30 sеc
9
Ważność
Ring Dips
rest: 30 sеc
10
Ważność
Windshield wipers
rest: 30 sеc
8
Ważność
Ring Dips
rest: 30 sеc
10
Ważność
Windshield wipers
rest: 30 sеc
8
Ważność
Ring Dips
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
7
Ważność
Tucked front lever pull ups
rest: 30 sеc
7
Ważność
Tucked front lever pull ups
rest: 30 sеc
7
Ważność
Tucked front lever pull ups
rest: 30 sеc
7
Ważność
Tucked front lever pull ups
rest: 30 sеc
7
Ważność
Tucked front lever pull ups
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
15
Ważność
Pike push-ups
rest: 30 sеc
15
Ważność
Pike push-ups
rest: 30 sеc
15
Ważność
Pike push-ups
rest: 30 sеc
15
Ważność
Pike push-ups
rest: 30 sеc
15
Ważność
Pike push-ups
rest after the set: 60 sеc
Wyślij