Szkolenie
Home
Author: Игорео
Rozpocznij
Set 1
1 round
20
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
20
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
20
Ważność
Squats
rest: 30 sеc
60
sеc
Plank
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
20
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
20
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
20
Ważność
Squats
rest: 30 sеc
60
sеc
Plank
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
20
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
20
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
20
Ważność
Squats
rest: 30 sеc
60
sеc
Plank
rest after the set: 60 sеc
Wyślij