Szkolenie
Отжимания
Difficulty: normal
Pace: moderate
Author: слава прусов
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
10
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
10
Ważność
Close-Hands Push-Up
rest: 30 sеc
10
Ważność
Decline Push-Ups
rest: 30 sеc
5
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Wide hands push-ups
rest: 30 sеc
5
Ważność
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 sеc
15
Ważność
Incline Push-Ups
rest: 120 sеc
Wyślij