Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
день ног
Author:
Ильшат Сибгатов
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
5
Ważność
x
5
kg
Calf raises (each leg)
rest: 60 sеc
5
Ważność
x
20
kg
Hack Squat
rest: 60 sеc
5
Ważność
x
22
kg
Dumbbell Rear Lunge
rest: 60 sеc
5
Ważność
x
8
kg
Jump squats
rest: 60 sеc
Wyślij