Szkolenie
Спина-Бицепс 2
Author: Іван Мельниченко
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
10
Ważność
Wide Grip Pull-Ups
rest: 150 sеc
Set 2
4 rounds
8
Ważność
Different grips pull ups
rest: 150 sеc
Set 3
4 rounds
8
Ważność
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 150 sеc
Set 4
4 rounds
8
Ważność
Chin-Ups
rest: 150 sеc
Wyślij