Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
предплечья тётушки Мей
Author:
Mixliner
Rozpocznij
Set 1
1 round
180
sеc
Negative chin-ups
rest: 30 sеc
max
sеc
One Handed Hang
rest: 30 sеc
10+
sеc
Static hold pull ups
rest: 30 sеc
10+
sеc
Static hold pull ups
rest: 30 sеc
10+
sеc
Static hold pull ups
rest after the set: 60 sеc
Mixliner
кисти и предплечья очень слабые
26-07-2019
reply
thumb_up
Wyślij