Szkolenie
Жим лежа
Author: Чаплин Евгений
Rozpocznij
Set 1
1 round
15
Ważność
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
6+
Ważność
Straight bar dips
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
12
Ważność
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
5+
Ważność
Straight bar dips
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
11
Ważność
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
5+
Ważność
Straight bar dips
rest after the set: 60 sеc
Set 4
1 round
10
Ważność
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
5+
Ważność
Straight bar dips
rest after the set: 60 sеc
Set 5
1 round
8
Ważność
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
7+
Ważność
Straight bar dips
rest after the set: 60 sеc
Wyślij