Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
гантели по 2 кг
Author:
Мария
Rozpocznij
Set 1
1 round
10
Ważność
x
4
kg
Hammer Curls
rest: 30 sеc
10
Ważność
x
4
kg
Alternating Deltoid Raise
rest: 30 sеc
10
Ważność
x
4
kg
Dumbbell Rear Delt Row
rest: 30 sеc
10
Ważność
x
4
kg
Dumbbell Scaption
rest: 30 sеc
10
Ważność
x
4
kg
Dumbbell V-Sit Cross Jab
rest after the set: 60 sеc
Serega Semenovskiy
отлично))
04-05-2019
reply
thumb_up
Wyślij