Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
пресс дома
Author:
Николай
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
30
sеc
Legs hold
30
sеc
Crunches
30
sеc
Legs hold
30
sеc
Turning the body with the holding of raised legs
30
sеc
Legs hold
30
sеc
Air Bike
30
sеc
Legs hold
max
sеc
Plank
rest after the set: 90 sеc
Wyślij