Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
ноги-плечи
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
денис павленко
Rozpocznij
Set 1
1 round
50
Ważność
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
50
Ważność
x
12-16
kg
Kettlebell Swing
50
Ważność
Walking Lunge
50
Ważność
Knees to Elbows
50
Ważność
x
16-20
kg
Push Press
50
Ważność
Hyperextensions
50
Ważność
Burpee
Wyślij