Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
Плечі дома
Author:
Mario
База для віджимань у стійці на руках
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
10
Ważność
Press to handstand wall assisted
rest: 60 sеc
30
sеc
Frog stand
rest: 60 sеc
10
Ważność
Pike presses elevated feet
rest: 60 sеc
30
sеc
Стійка на руках біля стіни
rest: 60 sеc
20
Ważność
Човник супермена
rest: 60 sеc
60
sеc
Plank
rest: 60 sеc, after the set 120 sеc
Mario
Цікаво...
24-01-2019
reply
thumb_up
Wyślij