Szkolenie
своя треня
Author: Olzhas

тренировка

Rozpocznij
Set 1
2 rounds
15
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
15
Ważność
Bench dips
rest: 30 sеc
15
Ważność
Squats
rest: 30 sеc
15
Ważność
Burpee
rest: 30 sеc
16
Ważność
Cross-Body Crunch
rest: 30 sеc
5
Ważność
Single-Arm Push-Up
rest: 30 sеc
5
Ważność
Single-Arm Push-Up
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Wyślij